Karate
| Montag | 16:00-17:30 | Kindertraining |
| Dienstag | 19:00-21:00 | Angewandtes Karate: Techniktraining, Drills, Partnerübungen und Pratzentraining mit Schwerpunktsetzung auf Selbstverteidigung, Interessierte ab 16 Jahren sind jederzeit willkommen, keine Vorkenntnisse erforderlich, traininert wird in normaler Trainingskleidung (auch mit hallentauglichen Schuhen) |
| Mittwoch | 19:30-21:00 | Erwachsenentraining, Schwerpunkt Technik (alle Bereiche) |
| Freitag | 19:00-20:30 | Gemeinschaftstraining, Schwerpunkt Kata |
Trainingsort ist jeweils die Sporthalle der Polizeiakademie, Bloherfelder Str. 235, 26129 Oldenburg