Karate
| Montag | 16:00-17:30 | Kindertraining |
| Dienstag | 19:00-21:00 | Angewandtes Karate: Techniktraining, Drills, Partnerübungen und Pratzentraining mit Schwerpunktsetzung auf Selbstverteidigung, Interessierte ab 16 Jahren sind jederzeit willkommen, keine Vorkenntnisse erforderlich, traininert wird in normaler Trainingskleidung mit hallentauglichen Schuhen |
| Mittwoch | 19:30-21:00 | Erwachsenentraining, Schwerpunkt Technik, gemischt |
| Samstag | 11:00-12:30 | Gemeinschaftstraining, freies Training Schwerpunkt Partnertechniken (nur bei Verfügbarkeit der Halle) |
Trainingsort ist jeweils die Sporthalle der Polizeiakademie, Bloherfelder Str. 235, 26129 Oldenburg